Professeure autorisée Level 2
Pauline Laumond
Professeure de yoga depuis 2016. Une pratique née en 2010, façonnée entre Paris et Mysore, transmise avec humilité et passion.
Fascinée par la discipline et le langage des corps en mouvement, je découvre le yoga en 2010. Rapidement, l'Ashtanga devient ma pratique quotidienne. À cette époque, je travaille dans le marché de l'art et le yoga m'apporte un équilibre de vie qui devient progressivement essentiel.
En décembre 2015, j'entreprends mon premier voyage à Mysore, dans le sud de l'Inde, puis une première formation en Ashtanga Vinyasa. Deux autres formations se succèdent en Prana Vashya et en Vinyasa. Je me forme également au yoga pré- et post-natal selon la méthode de Gasquet, afin d'accompagner les femmes pendant la grossesse et après l'accouchement.
Je commence à enseigner en 2016. À Paris, Patrick Frapeau devient mon professeur. Je l'assiste pendant plusieurs années et lui dois énormément, tant dans mon parcours d'élève que dans la construction de mon enseignement.
En 2018, j'entreprends mon deuxième séjour en Inde et commence à étudier auprès de Sharath Jois, petit-fils de Sri K. Pattabhi Jois et figure majeure de la transmission de l'Ashtanga Yoga. Je poursuis pendant plusieurs années ce travail d'étude et de pratique à Mysore, au sein de la tradition qu'il a portée et transmise.
En décembre 2022, je reçois de Sharath Jois l'autorisation d'enseigner l'Ashtanga Yoga selon la méthode traditionnelle de Mysore. Je lance mon propre programme de Mysore à Paris en 2023.
Après sa disparition soudaine en novembre 2024, je poursuis mon étude et ma pratique dans la continuité de cet enseignement, tout en continuant à enrichir mon approche auprès d'autres professeurs de la tradition, notamment Laruga Glaser et Kino MacGregor.
Aujourd'hui, je continue à approfondir ma pratique et mon enseignement, avec la volonté de transmettre un yoga à la fois traditionnel, précis et vivant, tout en restant attentive aux singularités de chaque élève et de chaque corps.
Enseignement
À propos de mes cours
Précis, engagé et joyeux.
J'envisage le yoga comme une discipline et un art : celui du perfectionnement, de la conscience du corps et de l'alignement. L'art d'être présent.
C'est avec humilité, passion et grâce à l'enrichissement continu de mon enseignement que je transmets l'énergie et les valeurs du yoga.
Mon enseignement s'appuie sur une pratique exigeante et précise, mais aussi sur l'écoute, l'adaptation et la compréhension du corps. Je cherche à accompagner chaque élève dans sa propre pratique, avec attention et engagement, tout en restant fidèle à ce qui m'a été transmis.
Après plus de dix ans de pratique et d'enseignement, je continue moi-même à apprendre, à questionner et à approfondir. C'est cette recherche, toujours en mouvement, que j'aime partager avec mes élèves.
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